سه‌ره‌تا چۆنیه‌تی به‌ئه‌ندام بوون له‌ یانه‌ هه‌لاتنی گه‌وره‌ له‌فه‌یسبووك چۆنیه‌تی ناوگۆرینی ئه‌ندامان په‌یوه‌ندی كردن به‌ به‌رێوبه‌ری سه‌ره‌كی یانه‌
پێداویستیه‌كانی كۆرگه‌ ئه‌پلۆدکردنی وێنه‌و فایله‌کانت كیبۆردی كوردی ره‌خنه‌ و پێشنیار رێكـــــــــــــلام كردن

كليك بكة بؤ بينيني كةنالي ئاسماني بةيامكلیك بكه‌ بۆ بینینی سه‌ته‌لایتی زاگرۆسكلیك بكه‌ بۆ بینینی كوردسات‌كلیك بكه‌ بۆ بینینی كه‌نالی سپێده‌‌كلیك بكه‌ بۆ بینینی كه‌نالی كه‌ی ان ان‌كلیك بكه‌ بۆ بینینی سه‌ته‌لایتی كوردستان تیڤی‌
ام بی سی ئاكشن2 ام بی سیام بی سیNRT TVNRT TV
باركردنی وێنه‌ و ڤیدیۆ و فایلكلیك بكه‌ و لایك بكه‌
په‌یجی شاژنی جانسیلایكی په‌یجی نیرۆسۆفت بكه‌ له‌ تۆری كۆمه‌لایه‌تی فه‌یس بووك
بنكه‌ی باركردنی نیرۆسۆفتپێشبركێی جوانترین وێنه‌ی كامیرای ئه‌ندامان
bawan
كلیك بكه‌ بۆ بینینی ئــاگه‌داری
په‌یامی به‌ رێوه‌به‌رایه‌تی به‌خێربێن ئازیزانی یانه‌ی هه‌ڵاتنی گه‌وره‌ ئه‌م كاته‌تان باش خۆشحاڵ بوین به‌ سه‌ردانكردنمان و به‌شداری كردننتان له‌ یانه‌كه‌مان هیوادارین بتوانین زۆر ترین سود به‌ كه‌مترین ماوه‌ ببه‌خشین به‌ دیاری بۆ ئێوه‌ی خۆشه‌ویست ..
گه‌رانی گۆگل تایبه‌ت به‌ یانه‌ی هه‌لاتنی گه‌وره‌

SMS


گه‌ڕانه‌وه‌   يانه‌ي هه‌لاتني گه‌وره‌ prison break > هــــۆشـــیــاری كــۆمـــه‌ڵگــــا > ته‌ندروستی گشتی
ناوی ئه‌ندام
ووشه‌ی نهێنی

ته‌ندروستی گشتی له‌م به‌شه‌دا گشت بابه‌تیكی ته‌ندروستی بنووسه‌

زیاد كردنی وه‌ڵام
ئه‌م بابه‌ته‌ له‌ فه‌یسبووك بلاو بكه‌وه‌
 
ئامرازه‌كانی بابه‌ت شێوازه‌كانی نیشاندان
كۆن 01-05-2011, 01:03 AM   #1
سابير
دڵسۆزى یانه‌
rebo4 ناسينى نةخؤشى شيربةنجة؟

ناسینی نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌….

نوسینی دكتۆر جه‌عفه‌ر عومه‌ر
ناساندن
باسكردن له‌ هه‌ر نه‌خۆشیییه‌ك پێویستییه‌كی گرنگه‌ به‌ مه‌به‌ستی هۆشیاركردنه‌وه‌ و ئاشناكردنی مرۆڤ به‌ هۆكارێكی له‌ناوبه‌ر و تێكشكێنه‌ری، له‌به‌رئه‌وه‌ گرنگه‌ هه‌موو لایه‌ك گرنگییه‌كی زۆر بده‌ن به‌ هۆشیاری ته‌ندروستی هاوڵاتیان، ئه‌وه‌ی له‌م نوسینه‌دا به‌رچاو ده‌كه‌وێت وه‌ستانه‌ له‌سه‌ر یه‌كێك له‌و نه‌خۆشیانه‌ی كه‌ چاره‌سه‌ری زۆر گرانه‌، له‌م نوسینه‌دا ته‌نها نه‌خۆشییه‌كه‌ ده‌ناسێنین و ئاماژه‌ به‌ چه‌ند لایه‌نێكی ده‌كه‌ین.
شێرپه‌نجه‌ نه‌خۆشییه‌كی تایبه‌ته‌و به‌ زمانی ئینگلیزی پێیده‌وترێت (Cancer)، به‌ عه‌ره‌بیش (سرگان)، به‌ گه‌رانه‌وه‌ بۆ سه‌رچاوه‌ پزیشكییه‌كان ده‌توانین به‌مشێوه‌ پێناسه‌یه‌كی گشتگیری بۆ بكه‌ین: "گه‌شه‌كردنێكی نائاسایی خانه‌كانی له‌شه‌ كه‌ به‌هۆیه‌وه‌ خانه‌كان به‌شێوه‌یه‌كی زۆر خێرا زیاد ده‌كه‌ن و له‌ كۆنترۆڵ ده‌رده‌چن" له‌شی مرۆڤ له‌ چه‌ندین تریلیۆن خانه‌ پێكهاتووه‌ كه‌ به‌یه‌كه‌وه‌ كارده‌كه‌ن، له‌ نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌دا یه‌كێك له‌و خانانه‌ له‌ وه‌ڵامدانه‌وه‌ی ئاسایی ده‌وه‌ستێت بۆ ئه‌و فرمانانه‌ی ئاراسته‌ی ده‌كرێت سه‌باره‌ت به‌ گه‌شه‌كردنی خانه‌كه‌ یا وه‌ستانی گه‌شه‌، یاخود مردنی خانه‌كه‌. شێرپه‌نجه‌ توشی هه‌موو ته‌مه‌نه‌كانی مرۆڤ ده‌بێت، ته‌نانه‌ت كۆرپه‌له‌ له‌ناو سكی دایكیدا، به‌ڵام رێژه‌ی توشبوون له‌گه‌ڵ زۆربوونی ته‌مه‌ندا زیاد ده‌كات، مردن به‌هۆی شێرپه‌نجه‌وه‌ رێژه‌ی (%13)ی مردوان له‌سه‌ر ئاستی جیهان پێكده‌هێنێت.
جۆره‌كانی شێرپه‌نجه‌
شێرپه‌نجه‌ توشی هه‌موو خانه‌كانی لاشه‌ ده‌بێت و به‌گوێره‌ی ئه‌و ئه‌ندامه‌ی توشی ده‌بێت ناوی لێده‌نرێت، باوترین جۆری شێرپه‌نجه‌ی مه‌مكه‌ له‌ ره‌گه‌زی مێ‌ و شێرپه‌نجه‌ی پرۆستاته‌ له‌ ره‌گه‌زی نێردا، هه‌روه‌ها شێرپه‌نجه‌ی سییه‌كان یه‌كه‌م هۆكاری مردنه‌ به‌ نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌ له‌ هه‌ردوو ره‌گه‌زدا، شێرپه‌نجه‌ چه‌ندین جۆری هه‌یه‌ و به‌شێویه‌كی گشتی ده‌كرێته‌ دوو به‌شه‌وه‌: 1.پاك (بێمه‌ترسی) (الحمید) (Benign): ئه‌و جۆره‌یه‌ له‌ شێرپه‌نجه‌ كه‌ له‌ شوێنێكی له‌شدا كۆده‌بێته‌وه‌ و درێژنابێته‌وه‌ بۆ ئه‌ندامه‌كانی ته‌نیشتی و بڵاونابێته‌وه‌ بۆ ئه‌ندامه‌كانی تری لاشه‌، هه‌روه‌ها زۆر به‌ ده‌گه‌مه‌ن ده‌بنه‌ هۆی تێكدانی ژیانی نه‌خۆشه‌كه‌ واته‌ چاره‌سه‌ریان ئاسانه‌.
2.پیس (مه‌ترسیدار) (الخبیپ) (Malignant): به‌پێچه‌وانه‌ی جۆره‌ پاكه‌كه‌وه‌یه‌، ئه‌م جۆره‌ په‌لاماری خانه‌كان ده‌دات و بڵاوده‌بێته‌وه‌ بۆ لیمفه‌گرێكان و ئه‌ندامه‌كانی لاشه‌، چاره‌سه‌ری ئه‌مجۆره‌یان زۆر قورسه‌ و مه‌ترسیداره‌ بۆ ژیانی توشبوو.
هۆكاره‌كانی شێرپه‌نجه‌
تێكچوون له‌ دابه‌شبوونی خانه‌كان و له‌ كۆنترۆڵ ده‌رچوونی هۆكاره‌كه‌ی بریتییه‌ له‌ بازدانی خانه‌كان به‌ چه‌ند هۆیه‌ك، بازدانیش به‌ واتای تێكچوونی بۆماوه‌ ماده‌ی خانه‌كان، به‌ گشتی هۆكاری توشبوون به‌م نه‌خۆشییه‌ نه‌زانراوه‌، به‌ڵام چه‌ند هۆكارێك هه‌ن كه‌ كاریگه‌ریان هه‌یه‌ له‌سه‌ر تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ و یارمه‌تی توشبوون به‌ بازدان ده‌ده‌ن، له‌ پێشه‌وه‌ی هه‌موو ئه‌و فاكته‌رانه‌ جگه‌ره‌ هه‌یه‌، كه‌ هۆكاره‌ بۆ توشبوون به‌ چه‌ندین جۆری شێرپه‌نجه‌، پاشان ئه‌و تیشكانه‌ی كه‌ به‌ر مرۆڤ ده‌كه‌ون به‌هۆی پیسبوونی ژینگه‌وه‌ یاخود به‌هۆی كاركردن له‌ هه‌ندێك كارگه‌ وه‌كو تیشكی سه‌روبنه‌وشه‌یی كه‌ له‌ خۆره‌وه‌ ده‌رده‌چێت، هه‌ندێك ماده‌ی كیمیایی، هه‌روه‌ها هه‌وكردنی درێژخایه‌ن.
هه‌ندێك جۆری شێرپه‌نجه‌ بۆماوه‌ییه‌و وه‌كو بۆماوه‌یه‌ك له‌سه‌ر بۆهێڵه‌كان (جینه‌كان) هه‌ڵده‌گیرێت و له‌ باوانه‌وه‌ ده‌گوازرێته‌وه‌، هه‌ندێك جۆری تایبه‌تیش له‌ ڤایرۆس ده‌بنه‌ هۆی توشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌.
پێویسته‌ ئه‌وه‌ش له‌بیرنه‌كه‌ین كه‌ توێژینه‌وه‌كان ئاماژه‌ به‌وه‌ده‌كه‌ن كه‌ جۆری خۆراك و شێوازی ژیان په‌یوه‌ندییه‌كی به‌هێزی به‌ توشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌وه‌ هه‌یه‌، به‌تایه‌ت خواردنه‌وه‌ی كحول و خۆراكی گۆشتی ئاماده‌كراو و ناو قتوو، چه‌وری و گۆشتی سور..
ده‌ركه‌وته‌كانی نه‌خۆشییه‌كه‌
نیشانه‌كانی له‌ زۆربه‌ی كاته‌كاندا به‌ ئازار ده‌ستپێده‌كات، هه‌رچه‌نده‌ مه‌رجنییه‌ یه‌كه‌م نیشانه‌ بێت، به‌ گشتی ئه‌و نه‌خۆشانه‌ی تووشی شێرپه‌نجه‌ ده‌بن ده‌توانین نیشانه‌كانی نه‌خۆشییه‌كه‌ بكه‌ینه‌ سێ‌ به‌شه‌وه‌:
1.نیشانه‌ تایبه‌ته‌كان كه‌ تایبه‌تن به‌ جۆرێكی دیاریكراوی شێرپه‌نجه‌: وه‌كو ده‌ركه‌وتنی ئاوساویه‌كی نائاسایی له‌ ملدا به‌هۆی شێرپه‌نجه‌ی رژێنی په‌ریزاده‌ (ده‌ره‌قی)ی مل، خوێنبه‌ربوون له‌ شێرپه‌نجه‌ی گه‌ده‌ و دوانزه‌گرێ‌، برین له‌ شێرپه‌نجه‌ی پێست، زه‌ردوویی له‌ شێرپه‌نجه‌ی په‌نكریاس و جگه‌ر.
2.بڵاوبوونه‌وه‌ی نه‌خۆشییه‌كه‌ له‌ لاشه‌دا: گه‌وره‌بوونی لیمفه‌گرێكان، كۆكه‌و په‌ڵغه‌می خوێناوی، گه‌ره‌بوونی جگه‌ر و سپڵ، شكانی ئێسكی توشبوو، ئازاری ئێسك..
3.نیشانه‌ گشتییه‌كان: دابه‌زینی كێش، نه‌مانی ئاره‌زووی خواردن، كه‌مخوێنی، پوكانه‌وه‌ی ماسولكه‌كان، ئاره‌قكردنه‌وه‌ی شه‌وانه‌، ...
چاره‌سه‌ری شێرپه‌نجه‌
له‌ رۆژگاری ئه‌مرۆدا به‌شێكی زۆر له‌ نه‌خۆشییه‌كانی شێرپه‌نجه‌ چاره‌سه‌ریان هه‌یه‌، و ده‌بنه‌ هۆی چاكبوونه‌وه‌ی ته‌واوه‌تی نه‌خۆشه‌كه‌، سه‌ركه‌وتن له‌ چاره‌سه‌ری شێرپه‌نجه‌دا پشت ده‌به‌ستێت به‌ جۆری شێرپه‌نجه‌كه‌ (پاكه‌ یان پیس)، شوێنه‌كه‌ی (چ ئه‌ندامێكی لاشه‌ی گرتۆته‌وه‌)، قۆناغی نه‌خۆشییه‌كه‌ (له‌ قۆناغه‌كانی سه‌ره‌تادا چاره‌سه‌ری ئاسانتره‌)، به‌ گشی ئه‌م رێگایانه‌ بۆ چاره‌سه‌ر به‌كارده‌هێنرێت، هه‌ندێك جار زیاتر له‌ یه‌كێكیان به‌كاردێت و پێیده‌وترێت چاره‌سه‌ری پێكه‌وه‌یی:
1.نه‌شته‌رگه‌ری بۆ ئه‌و شێرپه‌نجانه‌ی له‌ شوێنێكدان و جێگیرن، وه‌كو لابردنی پرۆستا و مه‌مك، كاتێك توشی شێرپه‌نجه‌ ده‌بن. 2.چاره‌سه‌ری كیمیایی، به‌ به‌كارهێنانی ده‌رمان به‌ مه‌به‌ستی له‌ناوبردنی خانه‌ شێرپه‌نجه‌ییه‌كان، هه‌رچه‌نده‌ ئه‌مجۆره‌ چاره‌سه‌ره‌ ده‌بێته‌ هۆی له‌ناوبردن و تێكشكانی خانه‌ ته‌ندروسته‌كان.
3.چاره‌سه‌ری تیشكی، به‌كارهێنانی جۆرێكی تایبه‌ته‌ له‌ وزه‌ به‌ مه‌به‌ستی كوشتنی خانه‌ شێرپه‌نجه‌ییه‌كان و بچوككردنه‌وه‌ی شێرپه‌نجه‌، ئه‌مجۆره‌ چاره‌سه‌ره‌ش به‌ هه‌مانشێوه‌ ده‌بێته‌ هۆی له‌ناوبردنی خانه‌ زیندوه‌كان كه‌ تیشكه‌كه‌یان به‌رده‌كه‌وێت. 4.چاره‌سه‌ری تری وه‌كو: چارسه‌ری هۆرمۆنی، چاره‌سه‌ری به‌رگری، چاره‌سه‌ری جینی، چاندنی مۆخی ئێسك ...
پێویسته‌ له‌ چاره‌سه‌ركردنی نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌دا ئه‌وه‌ له‌ بیر نه‌كه‌ین كه‌ به‌شێك له‌ شێرپه‌نجه‌ به‌م چاره‌سه‌رانه‌ چاك نابن به‌ڵكو ته‌نها بۆ چاككردنی شێوازی ژیانی نه‌خۆشه‌كه‌یه‌ له‌به‌رئه‌وه‌ هه‌ندێكجار نه‌خۆش ده‌رمانی تر وه‌كو یاریده‌ده‌رێك بۆ ئه‌و ده‌رمانانه‌ی سه‌ره‌وه‌ به‌كارده‌هێنرێت، به‌تایبه‌ت ده‌رمانی دژه‌ ئازار و هه‌وكردن.
دواین پێنج بابه‌تم له‌ یانه‌ی هه‌ڵاتنی گه‌وره‌

0 خةوتنيكى باش
0 جكةرة تةمةنت كورت دةكات
0 ئةنتةرنيت دةبيتة هؤى خةمؤكى
0 ناسينى نةخؤشى شيربةنجة؟
0 تةندروستى ئافرةتى دوو كيان

واژوو :
لة يادت ناكةم تا دونيا ماوة
دلم بى تؤ دةميكة نةماوة
  وه‌ڵام دانه‌وه‌ له‌گه‌ڵ ده‌ق كردن
كۆن 07-08-2012, 01:26 AM   #4
peshang.A
گـــوڵــــی یـــانه‌
سه‌ره‌كی

ده‌ست خۆش

سه‌ركه‌وتووبیت
دواین پێنج بابه‌تم له‌ یانه‌ی هه‌ڵاتنی گه‌وره‌

0 که‌م خه‌وی ده‌بێته‌ هۆی توش بوون به‌ نه‌خۆشی شه‌کره‌
0 زۆر خه‌ویش وه‌ک که‌م خه‌وی زیان ده‌گه‌ینێت به‌ ته‌ندروستی مرۆڤ
0 سوده‌کانی قارچک بۆ ته‌ندروستی مرۆڤ
0 قاوه‌ پارێزگاری له‌ پێست ده‌کات دژی شێرپه‌نجه‌
0 زۆر دانیشتن ئافره‌ت توشی نه‌خۆشی شه‌کره‌ ده‌کات

واژوو :
[SIGPIC][/SIGPIC]
كه‌خۆرئاواده‌بیت مانگ شوینی ده‌گریت به‌لام
كه‌تۆدووری كه‌س نییه‌ جیگه‌ت بگرئ هةناسةكةم
  وه‌ڵام دانه‌وه‌ له‌گه‌ڵ ده‌ق كردن
كۆن 07-15-2012, 01:53 PM   #5
Zhyar
هاورێی به‌ریوه‌به‌ران

شوێن :  سلیمانی
مانگی ره‌مه‌زانی پیرۆز
Zhyar لێره‌ نییه‌
سه‌ره‌كی

ده‌ست خۆش بۆ ئه‌م بابه‌ته‌ جوانه‌
به‌هیوای به‌رده‌وامیت
دواین پێنج بابه‌تم له‌ یانه‌ی هه‌ڵاتنی گه‌وره‌

0 بەهێزتــریــن و خۆشـــتریـــن درامـــای کـــۆری ســـۆنـــاتای زســــتان
0 korean drama
0 حه‌وت سه‌رسوڕهێنه‌ره‌كه‌ی‌ له‌ش
0 یانزه‌ زانیاری سه‌رسورهینه‌ر
0 زانیاری به‌سوود

واژوو :

zhyar

گروپی ئه‌ندامه‌ زێرینه‌كان


ئه‌و فیشه‌كه‌ی كه‌ هاوڕیكه‌ت له‌ پشته‌وه‌ لێت ئه‌دات و ئه‌تپێكێت....!!!

زۆر به‌ ئازارتره‌ له‌و فیشه‌كه‌ی دوژمنه‌كه‌ت له‌ به‌رامبه‌رت لێت ئه‌دا و ئه‌تپێكێت...


ئه‌گه‌ر مرۆڤێكت تاقیكرده‌وه‌و زانیت به‌كه‌ڵكی هاورێیه‌تی نایه‌ت .. وریابه‌ نه‌یكه‌یت به‌ دوژمن....... !!!!
  وه‌ڵام دانه‌وه‌ له‌گه‌ڵ ده‌ق كردن
كۆن 07-17-2012, 08:17 AM   #6
RELAN
گروپی ئه‌ندامه‌ تایبه‌ته‌كان
 
وێنه‌ی ئه‌ندامی RELAN

شوێن :  هه‌ولێر
اللـهم إن لي بيـن يـديـك قـلـبٌ !!
لا أجُـيـد حِفظـه ...~
اللـهم فـاحفظه لي ..
وأنـت خيرٌ حـافظا و أنت أرحم الراحمـين ..~
اللهـــم آآميـــن
RELAN لێره‌ نییه‌
سه‌ره‌كی

ده‌ست خۆش
دواین پێنج بابه‌تم له‌ یانه‌ی هه‌ڵاتنی گه‌وره‌

0 وينةيةكي سةرسورهينةري 3D art
0 وابزانم ئيوةش واتان كردووة
0 ئه‌و عه‌قڵه‌ی ئێستا
0 تۆ کامیانت پێ قورستره‌ له‌ژیاندا ؟؟؟؟؟
0 وابزانم ئيوةش واتان كردووة

واژوو :
.ئه‌گه‌ر ده‌ته‌وێـت هه‌میشه‌ ناوت به‌ به‌رزی بمێنێته‌وه‌،
به‌رده‌وام هه‌وڵی چاكه‌كردن له‌گه‌ڵ ئه‌و كه‌سانه‌دا بده‌، كه‌
هه‌میشه‌ به‌رامبه‌رت خراپن..!!
  وه‌ڵام دانه‌وه‌ له‌گه‌ڵ ده‌ق كردن
زیاد كردنی وه‌ڵام

ماڵپه‌ڕه‌ هه‌ڵواسراوه‌كان (بووكمارك)

ئامرازه‌كانی بابه‌ت
شێوازه‌كانی نیشاندان

یاسای په‌یام
ناتوانی بابه‌تی نوێ بنووسی
ناتوانی وه‌ڵام بۆ بابه‌ت بنووسی
ناتوانی فایله‌كانت باربكه‌ی
ناتوانی به‌شداریه‌كانت چاك بكه‌ی

BB codeچالاكه‌
خه‌نده‌كان چالاكه‌
كۆد [IMG] چالاكه‌
كۆد HTML ناچالاكه‌

گواستنه‌وه‌ی خێرا

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية


 

Designed by : NeroSoft Group

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000-2009, Jelsoft Enterprises Ltd KDnew notificatio by 9adq_ala7sas